首の痛みはなぜ起こる?

query_builder 2024/12/15
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首は重さのある頭を支えており、他の部位と比較して違和感や痛みが生じやすいです。
なぜ痛みが起こるのか知っておくと、予防できる可能性があります。
そこで今回は、首の痛みが起こる原因についてご紹介します。
▼首の痛みが起こる原因
■筋緊張
首の筋肉が過度に収縮したり長時間同じ姿勢でいたりすると、筋緊張が起こります。
筋緊張は首のこりや痛みを引き起こし、頭痛やめまいなどの症状を伴うこともあります。
■血行不良
血行不良は、首の血管が圧迫されたり動脈硬化などで血流が悪くなったりするのが原因です。
首の痛みだけでなく脳への酸素供給が低下することで、記憶障害や認知症などのリスクも高まります。
■外傷
外傷は交通事故やスポーツなどで起こることが多く、首の骨・靭帯・神経などに損傷を与える可能性があります。
外傷は首の痛みやしびれのほか、呼吸困難や意識障害などの重篤な症状を引き起こすこともあるため注意が必要です。
■疾患
椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性関節症などの疾患は、首の痛みを誘発します。
首の骨同士がぶつかったり神経を圧迫したりすることで痛みやしびれが生じるため、根本から改善しなければなりません。
▼まとめ
首の痛みは、筋緊張・血行不良・外傷などが挙げられます。
しかし何らかの疾患が潜んでいるケースもあるため、痛みが強い場合や改善しない場合は医療機関を受診しましょう。
当スタジオはジムに加え体を労わるエステメニューもご用意していますので、体の不調でお悩みの方はぜひご相談ください。

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